поздравление-стишок — это поздравок!

диеты

тесты

стихи о любви

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

	поздравления
	алкоголь в твоем организме
	эффективные диеты
	кулинарные рецепты
	калькулятор веса
	лучшие тесты

QLE 120x240

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Alexander, 42 - 24 апреля 2012 10:06

Все

Отредактировано:24.04.12 10:14

Вес все тот же, даже немного побольше, чем на прошлых фотках, но уже % соотношение жира к мышцам другое... Штанга, футбол, велосипед делают свое дело! В еде этот период отказывал себе не много, воли не хватает по вечерам, адский аппетит из-за физической нагрузки.

Добавить комментарий Комментарии: 9

Дмитрий , 61 год2 мая 2012 14:23

Ответить

Какова методика расчёта соотношения мышечной массы и жира?

Показать ответы (3)

САленый , 41 год24 апреля 2012 10:57

Ответить

отличный результат!!! так держать!!!

по поводу жора после физ. нагрузок-понимаю как ни кто!:) но нашла выход для себя. после тренировки(заканчиваю в 23.00) выпиваю белковый коктейль, и совершенно спокойно ложусь спать.

Показать ответы (2)

Kos , 94 года24 апреля 2012 10:29

Ответить

Отлично выглядишь!
Так держать-)
У меня та же проблема- вечерний жор-((

Показать ответы (1)