Татьяна, 55 - 24 июня 2011 22:48

Эти советы дают врачи и
ученые, а проверить, помогают
они или нет, каждый может на
себе.
1. Если тебе плохо слышно, что
бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться
правым ухом. Правое лучше
улавливает
быстрые речевые ритмы. А если
хочется расслышать, что за
мелодия
играет тихо-тихо, повернись к
источнику звука левым ухом.
Оно лучше
правого различает музыкальные
тона.
2. Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое
ухо. Когда стимулируются
ушные нервы,
в горле рефлективно возникает
мышечный спазм. Он облегчит
неприятную щекотку.
3. Для мужчин: если страшно
хочется писать, а туалета рядом
нет…
…подумай о сексе. Это прочно
овладеет твоими мыслями, и
нужду
легче будет терпеть.
4. Если боишься укола…
…кашляй во время введения
иголки. Кашель вызывает
внезапный
кратковременный подъем
давления в грудной клетке и
спинномозговом канале. При
этом подавляются болевые
рецепторы.
5. Если заложен нос…
…упрись языком в небо, а затем
нажми пальцем между бровями.
В
результате сошник —
трапециевидная кость,
образующая заднюю
часть перегородки носа, —
пошевелится и облегчит
напряженность. Через 20 секунд
нос начнет "откладывать”.
6. Если по ночам мучает
изжога…
…спи на левом боку.
Исследования показали, что при
таком положении
человек меньше страдает от
выбросов кислоты в пищевод.
Пищевод и
желудок расположены под
определенным углом: когда ты
лежишь на
правом боку, желудок
оказывается выше, а когда на
левом — ниже, и
"затекание” кислоты из него
менее вероятно.
7. Если болит зуб…
..облегчи свои страдания, не
открывая рта. Разотри кубик
льда на
тыльной стороне ладони — в V-
образной перепонке между
большим
и указательным пальцем.
Зубная боль уменьшится
наполовину:
стимуляция нервов на этом
участке руки блокирует болевые
сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец…
…прижми к ожогу чистую
подушечку пальца другой руки.
Хотя лед
быстрее снимет боль, при его
прикладывании более вероятно
появление волдырей. А при
прикладывании пальца
обожженная кожа
просто вернется к нормальной
температуре, и, может, дело
обойдется
без волдыря.
9. Если ты перепил до
головокружения…
…положи руку на что-нибудь
устойчивое. Часть внутреннего
уха,
которая отвечает за равновесие,
— купула — плавает в
жидкости,
которая имеет ту же плотность,
что и кровь. Алкоголь
разбавляет
кровь в купуле, она становится
менее плотной и поднимается,
"одурачивая” мозг. Тактильные
ощущения дают ему другое
впечатление, и мир встает на
свое место. Причем ощущения
именно
от чувствительной руки:
впечатления от того, что ногами
ты стоишь
на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в
боку…
…Выдыхай, когда наступаешь на
левую ногу. Большинство людей
делает выдох, когда правая нога
касается земли. Это создает
давление на печень, которая
находится справа, а она давит на
диафрагму и вызывает боль в
боку.
11. Если из носа течет кровь…
…положи кусочек ваты на
верхнюю десну — сразу за
маленькую
"уздечку” как раз под носом —
и как следует зажми ее. В
большинстве случаев кровь
течет из передней части носовой
перегородки, и ее можно
остановить, зажав именно этот
участок.
12. Если сильно бьется сердце…
…подуй на большой палец. На
частоту сокращений сердца
оказывают
влияние фазы дыхания: вдох
вызывает угнетение
блуждающего
нерва и ускорение ритма, а
выдох — раздражение
блуждающего
нерва и замедление сердечной
деятельности.
13. Если у тебя затекла рука…
…помотай головой из стороны в
сторону. "Жизнь” вернется в
руку
менее чем за минуту. Часто
подобные ощущения в руке —
результат
защемления нервов в мышцах
шеи.
14. Если ты никак не можешь
донырнуть до дна бассейна…
…перед этим сделай несколько
коротких вдохов. Тогда твой
мозг
будет думать, что у тебя в
запасе больше кислорода (хотя
на самом
деле это не так, просто снизится
кислотность крови), и подарит
тебе
дополнительные 10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить
что-нибудь наизусть…
…повтори этот текст перед сном.
Поскольку твоя голова в
основном упорядочивает
воспоминания именно во сне,
все, что ты пытался запомнить
на ночь, с большей
вероятностью запишется в
долговременную память.
16. Если ты страдаешь от
морской болезни…
… встань на нижнюю палубу и
смотри на горизонт. Так немного
облегчится противоречие между
тем, что ты видишь вокруг себя
и тем, что ты ощущаешь. Можно
также съесть перед
путешествием
немного имбиря.

• 
• 
•